Presencial · Progreso, Yuc.
Entrenamiento personal
Entrena conmigo en Master Gym Center. Te guío en cada ejercicio, corrijo tu técnica y ajusto tu rutina conforme avanzas.
Lunes a viernesMañana o tardeMaster Gym Center
Lo que ofrezco
Entrenamiento hecho a tu medida
Entrenamiento personal presencial en Progreso y rutinas personalizadas en línea, diseñadas según tu peso, tu objetivo y tu condición.
Presencial · Progreso, Yuc.
Rutinas personalizadas en línea
Te envío tu rutina personal para que entrenes donde estés, en cualquier parte de México o del extranjero. Cada rutina es única y va de acuerdo a tu plan.
MéxicoCanadáA tu ritmo
“Cuando sientas que estás llegando a tu límite, es cuando realmente estás empezando”— Ronnie Coleman
Rutinas 100% personales
¿Qué tomo en cuenta para armar tu rutina?
No hay rutinas genéricas. Cada plan se diseña con tu información, ya sea presencial o en línea.
Tu peso y medidas
El punto de partida para definir cargas, volumen y cómo medir tu progreso.
Tu objetivo
Bajar de peso, ganar fuerza, tonificar o sentirte mejor: la rutina se enfoca en lo que buscas.
Tu edad y tu nivel
Joven, adulto o de la tercera edad, principiante o con experiencia: los ejercicios se ajustan a lo que puedes hacer hoy.
Enfermedades o padecimientos
Si tienes alguna condición de salud, la rutina se adapta para que entrenes de forma segura.
Lesiones
Se cuidan las zonas lesionadas y se eligen ejercicios que no te pongan en riesgo.
Tu plan
Semanal o mensual: la rutina va de acuerdo al plan que elijas.
Lic. en Acondicionamiento Físico y Recreación
Entreno a todas las edades
Mi licenciatura me permite atender a cualquier persona, sin importar su edad, su capacidad o el deporte que practique.
Desde los 12 años
Adolescentes
Entrenamiento seguro y adaptado a su edad para ganar fuerza, coordinación y buenos hábitos.
Los menores de edad entrenan con permiso de sus padres o tutores.Hombres y mujeres
Adultos
Bajar de peso, ganar fuerza o mejorar tu salud, ya sea que empieces de cero o tengas experiencia.
A tu ritmo
Adultos mayores
Entrenamiento seguro y a tu ritmo para ganar fuerza, equilibrio y movilidad, con acompañamiento en cada ejercicio.
Cualquier deporte
Deportistas
Preparación física para el deporte que practiques: fuerza, resistencia, velocidad y prevención de lesiones.
Cómo funciona
Empieza en 4 pasos
01
Platícame de ti
Tu peso, tu objetivo y si tienes alguna enfermedad, padecimiento o lesión.
02
Elige tu plan
Semanal de $250 o mensual de $500.
03
Recibe tu rutina
Entrena conmigo en Progreso o recibe tu rutina personal en línea.
04
Avanza
Tu rutina se ajusta conforme progresas para que sigas mejorando.
Horarios
Presencial en Progreso, en línea a tu ritmo
El entrenamiento presencial es de lunes a viernes en Master Gym Center. Si entrenas en línea, sigues tu rutina en el horario que te acomode.
Horario
Turno matutino7:00 – 10:00a.m. · Lunes a viernes
Turno vespertino6:00 – 8:00p.m. · Lunes a viernes
Da el primer paso
Tu rutina, hecha para ti
Cuéntame tu objetivo y tu condición, y armamos tu plan presencial o en línea.
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